テーマ:健康

簡単!同僚のウォーキング健康法、体験報告。

朝起きて、白湯を飲んでから、10分から20分近所を歩く事を1カ月続けたら、体脂肪が1%ダウンしたそうです。 これは、私の同僚の体験ですけど、私がブログをやっていると伝えると、体験談を提供してくれました。 1か月続けるウォーキングも、9割実行の休日有りで効果が有り、その効果とは。 朝のウォーキングを始めてから、御小水がすっきり出て、…
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「同僚が、禁煙外来に通院して。」について

「同僚が、禁煙外来に通院して。」について 「禁煙外来」に通院しないで、禁煙に成功した私の趣味関係の知り合いの男性は、 再び喫煙を始めたと言っていました。 なぜ?かと尋ねたら、「食べ過ぎちゃって、今度はメタボのほうが気になって。 今は食欲を抑えるために吸っている、という感じ、 以前ほどは吸っていないです。」と言っていましたね。{…
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「同僚が、禁煙外来に通院して。」について

「同僚が、禁煙外来に通院して。」について 個人差はあるでしょうが、禁煙成功までの時間が4か月位となると、煙草の値上げが来年の5月頃とニュースで言っていたから、年明けから通院すれば間に合いそうですね。服薬での禁煙の法は、薬を服用しながら喫煙していて良いそうです、禁煙のために処方されたその薬を飲んでいると、本当に煙草を吸って「不味い!!。…
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同僚が、禁煙外来に通院して。

私の職場の同僚の話なのですが、埼玉県内の某開業医の『禁煙外来』に通院して禁煙に成功しました。テレビコマーシャルで《お医者さんと禁煙》なんて放送されてましたけど、禁煙に成功した本人が言っている事なので、私はかなり信憑性があると思いました。その同僚に詳しくきいたところ、去年まではパウチを貼用する方法をとっていたが、今年からは煙草がまずくなる…
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